2009年10月のブログ記事

  • ホイールだけ積んで何処行くの

    ショップに持ち込んで振れ取りをして貰おうとタイヤを外し、ホイールのみを車に積載。 工具揃えて自分でやろうかとも思いましたが、とりあえずプロの腕前拝見。 明日明後日は微妙に天気が悪いようなので、振れが取れて滑らかなタイヤで３本ローラー三昧の予定。

  • TB練習板「みんなも知りたい！　あなたのおうちの“鍋”事情！」

    具材を入れるだけで完成するからお手軽料理として認識している。 しゃぶしゃぶやモツ鍋辺りは殆ど加熱するだけなので重宝。 その加熱調理器具として大活躍中なのがIHクッキングヒーターと鉄鍋。 外出先で自炊するために半分勢いで購入した物ですが、今や無くてはならない。 そう・・・今回の連休でまたまたまた家族... 続きをみる

  • メイのヒゲ

    掃除機を掛けていた母が抜け落ちていた？メイのヒゲを発見。 写真だと見辛いですが8cm程度はあるかな、根元から先端に掛けて細くなっていくヒゲ。 背景が地図なのは先日の103kmサイクリングのルートを考えている最中だったため。 お守りという事で貴重品入れに忍ばせて出発したら見事トラブル無し。 ぐぐって... 続きをみる

  • 港公園までちょいと103kmサイクリング

    目的地である港公園までよりも、港公園からの寄り道しつつの帰り道のほうが倍以上も走ってた。 まずは千葉県を脱出するために利根川を渡る。 行きは小見川大橋。 利根川と常陸利根川を渡り切ると茨城県突入。 この写真には写っておりませんが、大型車が多いので歩道を多用。 予定通りの道を走り、コンビニで補給を経... 続きをみる

  • ちょいと港公園までサイクリング（携帯投稿版）

    場所は茨城県の鹿島港、そこに展望台がある港公園ってのがあるんですよ。 霞ヶ浦１周やらで茨城県に入ったことは以前にもありますが、久しぶりの県外脱出。 鹿島港の周りは工業団地なので道は広いけど車両もデカいので自転車は肩身が狭い。 でも工場はグッと来るものがあって見ていて楽しい。 今は1000kcal程... 続きをみる

  • 出走前準備

    まずはスプロケットの見直し、写真は組み直して12-14-15-16-17-18-24-32T 走る場所が平地９割登坂１割と、場所によって極端な当方としてはこんな変態もアリだと思うんだ。 それとGPSロガーやらの充電、チューブv1.01を丸めて積載等各種準備。 明日は天気が良いようなので、昼を跨いで... 続きをみる

  • ３本ローラーに乗ってみたけど・・・

    振動と騒音に辟易して10分程度で終了。 写真は防振ゲルをコルクコースターでサンドイッチにした自作防振架台と負荷装置。 負荷装置でタイヤの回転数を落として騒音軽減を図り、防振架台とジョイントマットでも騒音軽減を図る・・・が、 乗っている自分が振動を感じているし五月蝿い。 これはタイヤの振れ（歪み）が... 続きをみる

  • TB練習板「あなたの好きな飲み物は？」

    あなたの好きな飲み物は？（10月23日） - トラックバック練習板 家で普段飲むのは麦茶・ウーロン茶・牛乳。 仕事中飲むのは緑茶・コーヒー（ミルク、砂糖入り）・野菜ジュース。 チャリ中飲むのはスポーツ飲料。 最近気に入っている酒はウイスキー。 そのシチュエーションによって変わりますね、まず好きって... 続きをみる

  • タイヤチューブ　Ver1.01

    モデルチェンジでもマイナーアップデートでもない、ただのバグフィクスのため1.01 先日のサイクリングで初パンクしたチューブをパッチ貼り付け修理実施。 ヤスリで荒らしてシールのようなパッチを貼り付けるだけ。 しばらく安静にした後、空気を軽く入れてみた感じは空気漏れ無し。 次はタイヤに組み込んで実際の... 続きをみる

  • 押し入れはプライベートルーム

    姿が見えないときは大抵押入の中で丸くなっているメイ。 長いときは朝から夕方まで入りっぱなし。 そこにちょいとお邪魔してカシャリ。

  • ちょいと犬吠埼灯台まで60kmサイクリング

    変体スプロケットの試走も兼ねて平地とアップダウンを。 海沿いを適当に流し、まずは飯岡灯台を目指す。 ツルちばでＡＳとして使われた、いいおかみなと公園から灯台を見る。 まぁ、小さくて見えないんですけどね、高台の上に建ってます。 ローカルでは急坂として知られる灯台への坂道。 しかし勾配表示がない・・・... 続きをみる

  • お昼寝スタイル

    カーテンを巻き込むようにして昼寝するメイ。 何かに触れていると安心するためか、熱くなり過ぎないようにするためか・・・ カーテンの表側はこんな感じ。 パッと見、首無しメイ。

  • スプロケット　組み替えてみた

    いきなり組み替え後の写真ですが、以下組み替え作業。 まずはスプロケットを１枚１枚バラバラにする。 CS-HG50-8Sはアーレンキーでネジを外したらバラバラ。 肉抜き加工の少ない手抜きスプロケ。 R3デフォ装備のCS-HG40-8Sはネジではなく、ピンを潰してカシメてあるので削る。 ロー側からカリ... 続きをみる

  • インフルエンザ予防接種受けた

    ※但し新型ではない。 細い注射針で「ぷすっ」と終了。 待ち時間５分、受診１０秒、効果は半年？ これで従来型インフルエンザに対して防御力UP！ かゆうまかゆうま。

  • スプロケット組み替え　計画

    SHIMANO HG40 8S 11-32T (309g) 11-13-15-18-21-24-28-32T 歯数差2-2-3-3-3-4-4 こっちがワイド。 SHIMANO HG50 8S 12-21T (244g) 12-13-14-15-16-17-19-21T 歯数差1-1-1-1-1-... 続きをみる

  • 朝の定位置

    不動の人気、陽が差す出窓。 気温と湿度が下がっているのでメイの撫で心地はいつにも増して良好。 しかし・・・撫でた直後に「パチッ」と静電気を確認。 メイの温もりが有り難い時期でもありますが、同時に電撃も襲来 写真は逆光による陰でちょっと怖い表情のメイ。

  • 寝返りメイ

    最近自転車ばかりでメイ分が不足していたので 陽が差す窓際で昼寝するメイ嬢、こちらに気付くとごろーんと寝返りを打つメイ。 小さく丸まっていたお陰でお腹の毛がモッサモサ。

  • 電池一斉交換

    サイコンは計測しているものの電池残量警告が点灯し、心拍計はずっと0bpm表示・・・死んでないっちゅうに。 てことで某有名100円均一ではない100円均一でCR2032リチウムボタン電池２個105円だったので２パック購入。 サイコンと心拍計のそれぞれ本体とセンサー部の電池交換を実施し、設定をささっと... 続きをみる

  • 健康診断　２００９　特に異状なし

    　　　項目　　　　２００７年→２００８年→２００９年　　正常範囲 ＡＳＴ（ＡＧＴ）　　　　　　１８→１８→２５　（１０～４０）Ｕ／Ｌ ＡＬＴ（ＧＰＴ）　　　　　　２３→２３→３２　（５～４０）Ｕ／Ｌ γ－ＧＴ（γ－... 続きをみる

  • 自転車掃除・搬入

    ３日間頑張ってくれたので掃除。 去年と違い、雨には一時的にしか降られなかったので、汚れは比較的控えめ。 でも海沿い走ったお陰で塩浴びているだろうし、駆動系なんかはしっかり汚れ。 まずは後輪を浮かせるスタンドに乗せ、色々垂れるので新聞紙を下に敷き、 チェーン掃除用のツールを使って砂と油を落としてから... 続きをみる

  • ツールドちば2009　完走

    と、いうわけで３日間で345kmフル完走っと。 去年と同じく、メイを抱き上げてゴールっと。 セルフタイマーなのになぜカメラ目線ｗ ３日間の実走行GPSログを統合。宿への走行分は除いております。 赤→緑→青で345km 内房を走る日はいつやら・・・ しっかし今年は運動不足が如実に... 続きをみる

  • ツールドちば2009　～３日目～　10月12日

    千倉から鴨川まで海沿いを北上し、鴨川有料から亀山ダムへアプローチ、大多喜を抜け蓮沼まで帰ってくる公称118km 実際に走行したGPSログ on GoogleMap おはよう野島崎灯台 去年も見たけど来年も見れるかな？まぁそれはコース次第。 フロントで忘れていた支払いを済ませ、配給のおにぎりを食し、... 続きをみる

  • ツールドちば2009　～２日目～　10月11日

    選手宣誓としてママチャリが主要構成のちゃり部がステージ上に・・・ ちゃり部の人気に嫉妬。 ２日目は白子スタートで大多喜を通り、鴨川へ抜ける山越えをし、千倉ゴールの公称110km 実際に走行したGPSログ on GoogleMap 良い朝だ。 やや肌寒く、清々しい。 朝食はガッツリと、 そして素早く... 続きをみる

  • ツールドちば2009　～１日目～　10月10日

    蓮沼スタートで北上、銚子を回って蓮沼より南の白子がゴールの公称117km。 実際に走行したGPSログ on GoogleMap 集合前に１枚っと。 自転車、アーチ、展望台と揃った良いアングルである。 25kmクラス後方でスタートするも今年の「平均25km/hクラス」は伊達じゃなく、 向かい風で巡航... 続きをみる

  • ツールドちば2009　～前夜祭～　10月09日

    今までは無料で参加できた前夜ですが、今回は有料（２０００ｙｅｎ） 時間の余裕が無い走行１日目の朝に参加受付するよりも、事前受付したほうが断然楽なので前夜祭にも参加。 内容は挨拶→立食→催し物→抽選会という流れで変化なし。 上の写真は大道芸の方で、会場となった宴会場の天... 続きをみる

  • まだ脚に疲労感があるので

    見辛い写真は成分調整してカルシウムが多く脂肪分が少ない乳飲料。 タンパク質はフツー。 あと酢の疲労回復を狙って心太。 ローカロリーで尚良し。 今日の難点は生活リズム通りに寝られないこと・・・

  • ツールドちば2009　345km完走

    ツールドちば(千葉)2009｜Tour de Chiba 2009｜Official Homepages まとめ記事は数日中にup予定... とりあえず帰宅後、メイとツーショット。 久しぶりの再開だけど思いっきり嫌がられて悲しい まとめ記事、はじめました ツールドちば2009　～前夜祭～　10月0... 続きをみる

  • 二日目も無事ゴール

    元に戻したスプロケのお陰で長い登坂も足付かずに完走。 しかしまぁ３日行程も残すところ１日、頑張りまっしょい 写真はゴール地点の道の駅

  • １日目 完走

    運動不足をひしひしと感じた第一日目。 ふと下を見ると重いギアしかない平地向け12-21Tスプロケットのままなのを忘れ、坂が少ない今日でギアを使いきる有様。 まぁトルク不足が直接の原因なんですけどね・・・ 急遽ワイドギアレシオ11-32Tのスプロケットを持ってきてもらい交換。 これでいかにトルク不足... 続きをみる

  • ツルちば １日目スタート前

    おはようございますtunaです。 予定通り早起きして現地入り。 少々肌寒い、清々しい朝でございます。 本日の予定は蓮沼スタートで北上し、銚子を回ってきて白子ゴールの117km

  • 明日からツールドちば２００９　３日間フル参加してくるので

    ちょいとチャリで３日間345km走ってきます。

  • ツルちば2009　前夜祭

    会場の浪川荘着いたらAudiが沢山で吹いた。 今年のスポンサーらしいけど、一台ぐらいくれないかな？ 一番手前のA6で良いよ

  • ニッカウヰスキー　ブラックニッカクリアブレンド

    ブラックニッカ クリアブレンド｜商品紹介｜NIKKA WHISKY 700mlで680円と、サントリー黄角よりも安かったし、おまけでグラスが付いてた。 夕食後、腹が落ち着いてから試飲。 「クセがなく、スッキリとした飲み心地」 なるほど、甘くて口当たりが柔らかく飲みやすい・・・が、 そのお陰で物足り... 続きをみる

  • どこでもWi-Fi、修理完了したとの連絡

    電源が入らないことを確認できたとの事で、全交換。 どこでもWi-Fiの本体と、PHS部であるSIMカードW-SIMも交換された模様。 数日中に帰ってくるらしく、届いたらまた写真付きでup予定。

  • 特記事項なし

    それすなわち今日も飼い主馬鹿ということ。 但し逸る気持ちを抑え、愛情の押し売りではなくメイ嬢が喜ぶような程度で。 アゴを差し出すのは喜んで受け入れてくれている証。

  • 結婚式の受付係頼まれた

    結婚するって聞いてビックリ、受付係になって更にビックリ。 早速調べてみたけど・・・今から緊張するｗ

  • 宮城県限定のウイスキー　伊達　を入手

    宮城県限定のウイスキーが発売され、美味しいと聞いたので極秘ルートにて発注。 宮城県限定発売 伊達｜商品紹介｜NIKKA WHISKY 宮城県限定でかつ生産本数12,000本の「伊達」、２本程注文し早速１本開封。 飲み方は勿論ストレート。 甘くフルーティー、そしてシェリー樽の香り、とても500ml/... 続きをみる

  • 中秋の名月は逃しちゃったけど

    今日の満月は撮ったよー 何も工夫が無いただ撮っただけの構図。 明るいので手持ちで充分、ISO100でF8.0の1/100で切れる。

  • 水のいらないシャンプーだって

    しっかり毛繕いしているお陰で体はツヤツヤ真っ白なのですが、足は汚れてしまうらしい。 ホームセンターでシャンプーを探してみると猫用シャンプーの他に、 ペーパーで拭くだけの簡単な物や、水のいらないシャンプーなる物、約３種類発見。 ペーパーで拭くタイプが一番手軽そうですが、もう少し汚れが落ちやすそうな水... 続きをみる

  • TB練習板「あなたの“ハロウィン”教えてください」

    あなたの“ハロウィン”教えてください（10月2日） - トラックバック練習板 ハロウィン・・・生憎全然意識してませんね。 カボチャは美味しいけど。

  • 山崎12年、白州12年、宮城峡10年、黄角　テイスティング

    素人が好み全開でお送りしますウイスキーの味見会。 今回集めた物は山崎12年、白州12年、宮城峡10年、そして黄角。 宮城峡も年数合わせたかったのですが、12年のベビーボトルが無いので・・・ チェイサーとしてはサントリーの南アルプスの天然水を選択。 つまみは甘い物が合う気がするのでチョコレート。 グ... 続きをみる