ツールドちば2012、３日目に参加

さぁさぁ遂に本番、ツールドちば2012の３日目に参戦。
スタート地点は鴨川の総合運動施設。


テレ朝のやじうまテレビがLiveしていた模様。

これよりオンエアー入るのでここより近寄らないでくださいーとか言っていた、まぁ背景だね。


８時３６分、スタート直前、25km/hグループの後方でＴグループ。

緊張してきた（棒読み


ウォーミングアップは鴨川有料登坂。

いきなり結構ハードね、私は準備運動やり過ぎて既にふくらはぎが攣り気味。


９時３２分、第１エイドの亀山ダム休憩

でも、休憩なんて、無かった。


亀山ダムからちょっとずつ登って大多喜突入。

勿論はぐれる。


つい６時間ぐらい前に下ってきた道。

登りは長いなぁ。


１０時３２分、第２エイドの農村コミュニティーセンター

バナナが無かった気がするけど多少休憩。


再出発後は初めての道で新鮮。

勝浦市に突入。


いすみ市に突入。

狭いけど車の往来が少なくて良いかも。


御宿町に突入。

引き方に疑問を感じるグループだったが概ね快調。


１１時３８分、昼食エイド、御宿町多目的広場

衝撃の告白、自転車で昼の御宿に来たのは初めて。
いつもは夜走の通過点なので真っ暗よ。


待望のごっはっん！ごっはっん！

焼きイカは無料オプション、現地で焼いてくださっていて美味しい。


１２時２２分、何度聞いてもＡグループにしか聞こえなかったアナウンスでスタート。

勿論そんなエリート集団に入れるわけがない。


国道のトンネルを回避するルートだろう、ちょっとした登り。

食後で血糖値高いから登れるぜ！と余裕かましていたら結局タレた脚。


残すは平地のみだけど風が強いので厳しい。列車の後方だと信号ダッシュやらペースが乱れるので余計体力消耗。
私が引くのならゼロ発進なりの加速は相当ゆっくり持っていくんだけどな・・・


１３時４６分、やっとの思いでラストのエイド、一宮海岸広場。

次はゴールで20kmも無い、楽しいイベントが終わってしまう・・・


今回のキー、Ｌ指導員。

最終的に目標を達成するってツールドフランスのようだね、ペースの調整が凄い。


１４時４７分、色々あったけど無事ゴール、イワシのつみれ汁を頂く。

勿論おかわりも忘れずに！


一緒に走ってくださった方と挨拶して各々解散、そして何故か再集結、面白い。
次のイベントは銚子センチュリー？・・・んー遠いな、なんか良いの無いかな。


さぁ帰ろう、ちょいと30km程度。

この橋はいつ完成するのかなー。


コンビニでちょいと買い物、一気飲み用の低脂肪乳と豆腐。

体の回復を見込み、蛋白質を積極的に入れるため。


このブランドの低脂肪乳は正直好きではないが仕方が無い、プロテイン濃いめでグイグイ。

豆腐は木綿派。


今回の参加賞はサドルバック、クリップタイプだけど付くだろう、後で装備する予定。

それと何故か常連の炭、最近登場したゴミ袋。


sugi提供のwiggleステッカー、8Sのミッシングリンク、クランク外し

なんて実用的なんだ、thx！



＜以下走行ログ＞

３日目分、スタートからゴールまで。


所要時間　6時間07分
走行時間　4時間29分
走行距離 　97.22km
消費カロリー　2,292kcal
平均速度　21.7km/h
平均心拍　155bpm　81％



心拍が落ち着かないのは集団走行のデメリットかな、楽だけど自分のペースではない。
でも団体で走るとそれ以上の楽しさがあるのでイベントは良いものです。
特に指導員や知っている方とは走り易くてGOODである。

皆さん、お疲れ様でした！