エアロバイク　140bpm定心拍60分x1本　478kcal

心肺負荷を140bpm（73％）に下げてLSD意識したんだけど、消費カロリーが下がらないってオカシイ。
心拍数を下げても高出力発揮なら大変喜ばしいことなんだけど。。。


エアロバイク140bpm（73％）定心拍60分
478.5kcal



思えば先日150bpmで500kcal超えたのも同じマシンでの事だな・・・心拍センサーが異常かもしれない。
定心拍トレーニングは心拍数で負荷を増減しているため、これは致命的な欠陥。

とりあえずEdge500の心拍センサーを併用して検証したほうが良さそうだ。