エアロバイク　150bpm定心拍60分x1本　585kcal

また記録更新、順調過ぎて怖い。

エアロバイク150bpm（79％）定心拍60分
585.3kcal


カレーライス（550kcal～600kcal）も後半戦に突入。
巡航負荷の向上も勿論だけど、クールダウン時の心拍数の低下が早くなっている気がする。

定心拍60分の後はクールダウンしてから250W踏み踏み。
乳酸が一気に広がってから遅れて心拍数が立ち上がり、徐々に心拍が上昇し続けて180bpmタッチでクールダウン。